Goed voor de ademwegen
Tulsi, ook wel bekend als heilige basilicum, is een supergezonde basilicum variant. Deze plant wordt al eeuwenlang gebruikt en gewaardeerd in de Indiase ayurveda. Naast dat de plant vaak voor huizen wordt geplaatst om de lucht te zuiveren, biedt het krachtige voordelen bij inname, vooral voor onze longen en ademwegen. Tulsi-thee stimuleert de Prana, oftewel levenskracht, en helpt het immuunsysteem te versterken.
In ayurveda valt het ademhalingssysteem onder de Prana Vaha Srotas, dat cruciaal is voor onze vitaliteit. Tulsi helpt de luchtwegen schoon te houden en kan ademhalingsklachten verlichten door zijn ontstekingsremmende werking. Ook staat Tulsi bekend als een adaptogeen, wat betekent dat het lichaam beter bestand is tegen stress.
Verder staat Tulsi bekend als een natuurlijk “levenselixer,” dat, naast het zuiveren van de luchtwegen, helpt bij het reguleren van bloeddruk en bloedsuikerspiegel. Tulsi-thee is eenvoudig te maken: giet kokend water over de bladeren, laat even trekken en geniet van een heerlijke, verfrissende drank met een scala aan gezondheidsvoordelen.
Meer over Tulsi, deze supergezonde basilicum
Lees ook het langere achtergrondartikel bij dit krantenartikel:
