Wat betekent Ayurveda?
Ayurveda betekent letterlijk “kennis/wetenschap van het leven”. Het beschrijft hoe je je persoonlijke constitutie (prakriti) herkent en je keuzes daarop afstemt. Drie...
Leefstijltips voor kapha-types: actief blijven en balans vinden
Kapha-types staan bekend om hun stabiele, zorgzame aard, maar kunnen door deze eigenschappen ook snel vastlopen in...
Richtlijnen voor een kapha-type: een activerende en stimulerende leefstijl
Kapha, de dosha van stabiliteit en vochtigheid, is het meest dominant in koude en vochtige seizoenen,...
Ayurveda en de drie biologische krachten: vata, pitta en kapha
Ayurveda, een van de oudste gezondheidsstelsels ter wereld, beschouwt het lichaam als een dynamisch systeem....
Kapha: de kracht van stabiliteit en balans
Wat is nu een kapha type volgens Ayurveda? Kapha, een van de drie dosha’s in de ayurveda, vertegenwoordigt...
