14 januari, 2026
HomePraktijkRecepten & kokenPlato aan tafel met...

Plato aan tafel met Ayurveda

Wie denkt dat Ayurveda en Griekse filosofie niets met elkaar te maken hebben, vergist zich. Al in zijn dialogen beschreef Plato de zes smaken bijna alsof hij een Ayurvedisch kookboek aan het schrijven was.

Hij noteerde dat sommige deeltjes op de tong samentrekkend zijn – kashaya in Ayurveda. Andere maken de mond bitter (tikta), zout (lavana) of scherp (katu). Hij had zelfs een heel betoog over zuur (amla) en zoet (madhura) als ultieme remedie voor het welzijn van de tong.

Ayurvedische artsen zouden hem direct een stoel aan de eettafel geven. Want die zes smaken vormen ook in India al duizenden jaren de basis van voeding en gezondheid. Plato noemde het “deeltjes die de kleine vaatjes van de tong beroeren”, Ayurveda spreekt van rasa.

Het resultaat is hetzelfde: Oost en West blijken al eeuwenlang over dezelfde smaken te filosoferen. Plato deed het met feta en olijven, Ayurveda met ghee en mungdal. En samen komen ze uit bij één conclusie: gezondheid begint met wat je proeft.

Er zijn nog veel meer overeenkomsten tussen oude Griekse wetenschap en Ayurveda.

Tekst van Plato over de zes smaken

Wrang, bitter en zout

  • “Want wanneer aarde-deeltjes de kleine vaatjes ingaan, die een soort test-instrumentjes van de tong zijn en naar het hart gaan, en daar de vochtige en zachte delen van het vlees beroeren, dan lossen zij daarop en doen de kleine vaatjes opdrogen en samentrekken. En als deze deeltjes erg ruw zijn worden ze ‘astringerend’ genoemd. Wanneer ze iets minder ruw zijn ‘wrang’ (1).
  • De substanties die reinigend werken en de hele oppervlakte van de tong schoonmaken, doen dit grondig. En zodanig werken zij dat zij een deel van de structuur van het vlees oplossen, hetgeen de eigenschap van basen is, die worden ‘bitter’ (2)genoemd.
  • Maar de substanties die niet die basische kwaliteit bezitten, maken de tong slechts op een gematigde manier schoon. Die zijn ‘zout’ (3) zonder bitterheid en worden door ons als meer aangenaam dan ‘bitter’ ervaren.

Scherp, zuur en zoet

  • Die substanties die de warmte van de mond delen worden daardoor ook zachter. Terwijl zij zelf opgewarmd worden en op hun beurt verhitten wat hen opgewarmd heeft – en die op grond van hun eigenschap van lichtheid de neiging hebben naar de zintuigen in het hoofd te stijgen – daarbij in alles doordringend wat op hun pad komt – deze substanties worden op grond van deze eigenschappen ‘scherp’ (4) genoemd.
  • In andere gevallen bestaan de substanties uit een aarde-bevattende vloeistof die alles doet oplichten en opstijgen. Deze wordt geassocieerd met gisten. De oorzaak van dergelijke condities wordt ‘zuur’ (5) genoemd.
  • De tegenovergestelde situatie van wat hierboven beschreven is, wordt teweeggebracht door de tegenovergestelde oorzaak. Wanneer de structuur van de binnendringende deeltjes in de vochtige substantie – met een natuurlijke affiniteit voor de normale conditie van de tong – de tong soepel maakt door de ruwe delen te verzachten, ontspannen ze datgene wat onnatuurlijk samengetrokken of uitgedijd is. Zo wordt alles in haar natuurlijke staat teruggebracht. Een dergelijke remedie tegen alle meer gewelddadige aandoeningen van de tong ervaren we als aangenaam en noemen we ‘zoet’ (6).”

- Advertentie -

spot_img

- Advertentie -

spot_img

Meest Gelezen

Meer van deze auteur

Ayurveda en het moderne brein

Er was een periode in mijn werk waarin ik voelde dat...

Jacqueline Snelder – Ayurveda Practitioner

Jacqueline Snelder begeleidt mannen en vrouwen met milde gezondheidsklachten, stress, emotionele...

Inner Grounding: Ayurveda en het moderne brein

Er zijn momenten in een leven waarop iets in je systeem...

Long COVID als ayurvedisch fenomeen

Inleiding Wanneer na een Covid infectie de acute koorts (jvara) verdwijnt en...

- Advertentie -

spot_img

Lees nu de volgende artikelen

Ayurveda en het moderne brein

Er was een periode in mijn werk waarin ik voelde dat de taal die ik gebruikte niet meer helemaal klopte. Ik werkte al jaren lichaamsgericht, met trauma, relaties en innerlijke ontwikkeling, maar ik merkte dat sommige processen zich niet lieten vangen in alleen psychologische begrippen. Het lichaam...

Jacqueline Snelder – Ayurveda Practitioner

Jacqueline Snelder begeleidt mannen en vrouwen met milde gezondheidsklachten, stress, emotionele blokkades en levensvragen. Zij werkt vanuit een integratieve benadering waarin Ayurveda, Inner Grounding en traumatherapie samenkomen. Jacqueline is gastauteur bij AyurvedaKrant.nl en haar bijdragen zijn hier te vinden. Waar haar begeleiding op gericht is Ayurvedische massage en lichaamsgerichte therapie Ayurvedische...

Inner Grounding: Ayurveda en het moderne brein

Er zijn momenten in een leven waarop iets in je systeem voelt dat de oude taal niet meer voldoet. In mijn eerste jaren als lichaamsgericht psychosociaal therapeut merkte ik dat ik met al mijn methodes, kennis en intuïtieve waarneming toch iets miste. Ik zag cliënten die diep...

Long COVID als ayurvedisch fenomeen

Inleiding Wanneer na een Covid infectie de acute koorts (jvara) verdwijnt en een test negatief wordt, verwachten veel mensen een duidelijke terugkeer naar “gezondheid”. Toch blijft bij een aanzienlijke groep klachten bestaan of ontstaan er nieuwe: uitputting, benauwdheid, hartkloppingen, cognitieve traagheid, wisselende pijn, duizeligheid, prikkelbaarheid, slaapverstoring en een...

Ayurveda en Long Covid

Veel mensen herstellen van COVID, maar voelen zich weken of maanden later nog steeds niet zichzelf. Vermoeidheid die alles platlegt. Brain fog. Benauwdheid, hartkloppingen, duizeligheid en pijn. In de geneeskunde heet dit Long COVID of post-COVID. Ayurveda ziet het vaak als een “post-koorts” fase: de acute infectie...

‘Lekker’ warm water drinken!

Warm water is volgens Ayurveda een opvallend simpele routine die bij veel mensen meer verschil kan maken dan de nieuwste “health trend”. Het gaat niet om wát je drinkt, maar ook om hóe je drinkt. Vooral de temperatuur telt mee. Warm drinken kan de spijsvertering ondersteunen, terwijl...

Warm water sippen is gezond

Een simpele Ayurvedische gewoonte voor een rustigere buik Veel mensen met een opgeblazen gevoel doen iets wat op papier heel logisch is. Ze drinken “gewoon genoeg water”. Soms wel twee liter per dag. Toch blijft de buik vol aanvoelen. Of er is veel gasvorming. Of het eten lijkt...

Ayurveda over koffie met melk en cappuccino

Koffie met melk is voor veel mensen pure gezelligheid. Cappuccino in de ochtend, latte tussendoor, een scheut melk in de filterkoffie. Maar vanuit Ayurveda is deze combinatie misschien wat minder onschuldig dan ze lijkt. In de klassieke teksten komt koffie niet voor, maar het concept viruddha āhāra – incompatibele...

Ayurveda over koffie met melk

Koffie met melk is voor veel mensen een dagelijks ritueel. Cappuccino, latte, een scheut melk in de filterkoffie. In de klassieke Ayurvedische teksten komt koffie niet voor. Toch hebben veel moderne Ayurveda-artsen een uitgesproken mening over deze combinatie. Zij zien koffie met melk vaak als een voorwaardelijk problematische combinatie:...

Astma is volgens Ayurveda meer dan een longprobleem

Astma wordt vaak behandeld alsof het “alleen maar” om vernauwde luchtwegen gaat. Een pufje opent de bronchiën, en je kunt weer ademhalen. Maar veel mensen merken dat de kwetsbaarheid blijft. Aanvallen komen terug. Trigers blijven krachtig. Dat wijst erop dat astma niet alleen een lokaal longprobleem is,...

Astma is een longprobleem én een systeemvraagstuk

De uitspraak “astma is geen longprobleem maar een detoxprobleem” klinkt aantrekkelijk, omdat ze meteen voorbij het pufje van de inhaler kijkt. Veel mensen herkennen het gevoel dat inhalatiemedicatie wel ruimte geeft, maar dat de kwetsbaarheid blijft. Toch is het belangrijk om het scherp te formuleren. Astma is in de...

WHO lanceert wereldwijde Traditional Medicine Global Library

Op 25 september 2025 kondigde de Wereldgezondheidsorganisatie in een nieuwsbericht van WHO aan dat in december 2025 de Traditional Medicine Global Library (TMGL) wordt gelanceerd. De digitale bibliotheek gaat het grootste kennisplatform ter wereld worden voor traditionele, complementaire en integratieve geneeskunde. Dit omvat een grote hoeveelheid Ayurveda-onderzoek en -bronnen. De...